เชื่อว่ามีหลายคนที่ยังมองไม่เห็นคุณค่าของ “การทาครีมกันแดด” แต่รู้ไหม? ความจริงแล้วกันแดดถือเป็นสกินแคร์ที่สำคัญที่สุดเลยล่ะเพราะแดดนั้นมีอานุภาพในการทำร้ายผิวของเราอย่างร้ายแรง วันนี้เราจึงอยากจะมาแนะนำ Tips & Tricks ดี ๆ วิธีทากันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณกำลังสงสัยว่า ควรทากันแดดตอนไหน ทาซ้ำเมื่อไหร่ ทาอย่างไรดี เรามีคำตอบมาฝาก 

แดดทำร้ายผิวของเราอย่างไร? 

https://thestandard.co/wp-content/uploads/2018/01/cancer.jpg 

นี่คือภาพชายขับรถบรรทุกที่ใบหน้าสัมผัสกับแสงแดดเพียงข้างเดียวมาเป็นเวลา 28 ปี เห็นหรือไม่ว่าแดดไม่เพียงแต่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสียเท่านั้น ความจริงแล้ว UV ที่มาพร้อมกับแสงแดดทำร้ายผิวของเรามากกว่าที่คิด ไม่ว่าจะเป็นผิวไหม้ ฝ้า กระ จุดด่างดำ ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย มะเร็งผิวหนัง ผิวแห้งเสียขาดความชุ่มชื้น อาจลามไปจนถึงผิวลอก อักเสบ เกิดสิว เรียกได้ว่าเป็นวายร้ายตัวฉกาจเลยล่ะ เมื่อรู้เช่นนี้แล้วยังจะไม่ทาครีมกันแดดกันอีกหรือ 

วิธีทากันแดดให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ทำตามแล้วลดปัญหาผิวได้อย่างแน่นอน 

https://img-ha.mthcdn.com/Ko65rsqlf6ysD4fqS3Sc18JcaQ0=/women.mthai.com/app/uploads/2018/04/iStock-804592562-600×415.jpg 

1.เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 PA+++ ขึ้นไป แดดประเทศไทยแรงเหมือนกับอยู่ใกล้พระอาทิตย์เป็นคำพูดที่ไม่เกินจริงเลยทีเดียว ดังนั้นเราจึงจำเป็นจะต้องเลือกครีมกันแดดที่มีค่ากันแดดสูงเข้าไว้ เพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดขั้นสูงสุด 

https://static.wixstatic.com/media/2482c5_18d4e93e8ab74049a2f7e82f26938e80~mv2.jpg/v1/fill/w_1000,h_1000,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01/2482c5_18d4e93e8ab74049a2f7e82f26938e80~mv2.jpg 

2.ทากันแดดสองข้อนิ้วชี้ สองข้อนิ้วชี้นั้นเป็นปริมาณสำหรับทั่วใบหน้าเท่านั้น ลำคอก็อีกส่วนหนึ่ง ห้ามกลัวเปลืองเด็ดขาด เพราะหากเราทากันแดดในปริมาณที่น้อยจนเกินไปจะกลายเป็นเปล่าประโยชน์ ไม่ช่วยอะไร 

https://i.pinimg.com/736x/e7/b7/ac/e7b7ac89ffadc98b298d9485045036f9.jp 

3.ทากันแดดก่อนออกแดดเป็นเวลา 15 นาที ครีมกันแดดบางตัวจะค่อย ๆ ซึมเข้าสู่ผิว 15 นาทีเป็นระยะเวลาที่กำลังดีและมีประสิทธิภาพ 

https://www.thaimain.org/sites/default/files/zeblanc4.jpg 

4.ทากันแดดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง กันแดดนั้นไม่ได้อยู่บนผิวของเรานานเนื่องจากเหงื่อและมลภาวะที่เราพบเจอ อย่าลืมทากันแดดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมงเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างเต็มที่ หากแต่งหน้าด้วยแนะนำให้ใช้กันแดดแบบสเปรย์ หรือกันแดดที่สามารถทาทับเมคอัพระหว่างวันได้ 

คำแนะนำเพิ่มเติมในวิธีทากันแดดอย่างมีประสิทธิภาพ 

การทาครีมกันแดดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถปกผิวของเราได้ 100% ดังนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดเป็นเวลานาน แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ควรทากันแดดตามวิธีที่เราแนะนำ 

เมื่อรู้เช่นนี้แล้วเพื่อน ๆ อย่าลืมนำ Tips & Tricks ดี ๆ เหล่านี้ไปปฏิบัติตามกันล่ะ เขาสามารถช่วยปกป้องผิวของเราได้เต็มประสิทธิภาพอย่างแน่นอน